Fiókom
Sale!
Tökéletes alak és erőnlét, Amazon program

AMAZON

TÖKÉLETES ALAK & ERŐNLÉT PROGRAM

Éld és tapasztald meg a mozgás adta szabadságot online edzéseinkkel. Edzőink segítenek neked, hogy formába lendülj.
Clear
15 és 45 év közötti feszesedni, formálódni és fejlődni vágyóknak ajánlott. A videók között mindenki talál a saját kondíciójának megfelelő nehézségi szintű videót, de a programot elsősorban a középhaladó, haladóknak ajánljuk. Kezdőknek és újrakezdőknek a fokozatosság elvét betartva is biztonságosan és eredményesen végezhetők a gyakorlatok.

 

  • Főbb edzésformák, amelyekkel találkozhattok: HIIT, EMOM és KÖREDZÉS (mi mit jelent?)
  • A felsorolt edzéseken túl külön bemelegítő és nyújtó videókat is találtok, amelyek segítenek megelőzni az esetleges sérülések bekövetkeztét az edzések során.
  • Hozzáférés a videótárhoz, amely kb. 100 videót tartalmaz és hetente 1 új videóval bővül
  • A csomag 30-40 perces videókat tartalmat, amelyek könnyedén elvégezhetőek otthonod kényelmében.
  • Havi 1 élő online edzés, amelynek a végén lehetőség nyílik adott edzőtől kérdezni.
  • Heti 1 visszajelzés adott edzőtől. E-mailben lehetőség van felvenni a kapcsolatot kérdés esetén vagy tanácsadással kapcsolatban.
  • Félévente online személyre szabott mozgáselemzés.
  • Zárt Facebook csoport tagság.
  • Edzőink az esetleges sérüléseket megelőzését szem előtt tartva állítják össze az edzéseket, melyek magas kalória felhasználásúak, ezáltal igen eredményesek a zsírégetésben és a test formálásában.
  • Minden hónapban egy lelkes jelentkező számára lehetőség nyílik a videó edzés felvételen résztvenni.

Eszközigény: Gumiszalag, súlyzók, kettlebell. Kezdetben a gumiszalagot és a súlyzók tökéletesen helyettesíthetőek egy törölközővel és palackkal, azonban hosszú távon ajánlott befektetni ezekbe az eszközökbe.

Clear

Érdekelhetnek még…

Scroll to Top